有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その33
第11から15話。途中からこの年末年始の様子を綴ってます。
豊橋市のブログ記事
豊橋市(ムラゴンブログ全体)有酸素運動が筋トレの効果をより高めることになります。その33
第11から15話。途中からこの年末年始の様子を綴ってます。
第6話から11話の更新情報を記載します。
マラソン大会と言うものに生まれて初めて参加しました。厳密には初めてではありませんが、ウン十年前の。学生時代のそれは言わば強制されてのモノ。であるのに対しまて今回は自発的にエントリーしたものでありました。 大会当日。受付開始は午前9時。レース開始は11時。にも関わらず朝の7時前に現地に到着した私... 続きをみる